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手腳麻木對照表,單手麻木預示頸椎隱患!一招揪出禍根所在!
【大臉說】手麻這種情況,大多數人都會遇到,手麻的原因也是不盡相同的。當坐久或坐的姿勢不好時,就會引起下肢麻木。長期手腳麻木,一定不能忽視,嚴重會致命。比如睡覺手麻的現象,相信很多人都有過,我們一定要重

手腳麻木對照表,單手麻木預示頸椎隱患!一招揪出禍根所在!

 

 
 

手腳麻木對照表,單手麻木預示頸椎隱患!一招揪出禍根所在! 觀看人數:85  

 

【大臉說】手麻這種情況,大多數人都會遇到,手麻的原因也是不盡相同的。當坐久或坐的姿勢不好時,就會引起下肢麻木。

手腳麻木對照表,單手麻木預示頸椎隱患!一招揪出禍根所在!

長期手腳麻木,一定不能忽視,嚴重會致命。比如睡覺手麻的現象,相信很多人都有過,我們一定要重視起來,因為它有可能是某種疾病的預示。

為什麼會出現麻木感?

當神經受到壓迫時,亦會引起手麻。

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到手掌主要有橈神經、尺神經、正中神經,這些神經從頸椎管出發,穿過關節、韌帶到達手掌末梢,在任何一個部位,神經受到壓迫,均會引起手麻。

常聽說某人因為手麻,到醫院看病診斷為頸椎病,其實,出現手麻的原因很多,不單單是頸椎病才有這個症狀,現在給大家介紹常見手麻的疾病,希望一旦發現手麻的現象,建議引起足夠重視,最好做個全麵檢查,分析具體發病原因。

手腳麻木背後的病症

手腳麻木背後可能隱藏著骨病、腦梗、腫瘤等等7大病症。以下內容可以給自己、爸媽都自查一下。

神經問題

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四隻手上橙色的區域代表了麻木感

1.如果您的手麻集中在無名指和小指的區域,您可以拿一張紙,用五個手指分別試著夾住,檢驗您的五個手指力量;您還可以五個手指外撐,看力量是否足夠。

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如果出現了夾不住紙或者力量變弱,您要警惕是否尺神經出了問題。尺神經是穿過肘部的一條神經,長時間屈肘的動作容易壓迫尺神經,引起手麻,也容易和腦卒中的手麻混淆。

2.如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的區域,您可以試著做這樣的測試,敲擊這隻手的腕橫紋正中點(掌心麵的手腕正中間),看是否有過電一樣的麻木感向上竄到指尖,如果有就說明您的手麻很可能跟正中神經的受損有關,並不是腦卒中的表現。

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單手麻木警惕頸椎病

如果是一側的手臂、手指麻木,那可能是頸椎病引起,通常是慢性、反覆發作的麻木,同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等症狀。

自測是否患有頸椎病

第一,肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛,是神經根型頸椎病的典型表現。

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如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀,則往往伴有椎動脈型頸椎病。

第二,手指麻木,特別是兩邊手指都麻木了,一定想到是不是得了頸椎病,而且兩邊手指麻木,可能是脊髓重要的結構受到了壓迫。

第三,做十秒手指屈伸的實驗,手握拳,然後完全伸開,計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。

第四,沿著直線走一走,兩隻腳在一條線上走,得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

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有了初步判斷後,要確診是否得了頸椎病,一定要到正規大醫院,行X光片檢查、必要時行頸部MRI檢查,需有經驗骨科醫師明確診斷並製定合理有效的治療方案。

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上肢和腿麻木當心腰椎病

腰椎病引起的手腳麻木,它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木,這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激,如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便,甚至大小便失禁等。

手指麻木無力或是腕管綜合徵

腕管綜合徵是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內肌腱腫脹,瘀血機化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內周徑縮小,從而壓迫正中神經,引起手指麻木無力為主的一種病症。

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單側肢體麻木可能是腦梗先兆

如果手腳麻木出現在一側肢體,而另一側完全正常,那就要警惕是腦梗的先兆了。腦梗引起的肢體麻木,通常都是急性的,同時還可能伴隨言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀,所以這種情況一定要緊急就醫。

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對稱性麻木應防糖尿病病變

糖尿病引起的周圍神經病變,常呈對稱性疼痛和感覺異常,下肢症狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺,往往從遠端腳趾上行可達膝上,患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。

麻痛不止小心腫瘤

老年人出現長期慢性的手腳麻木,持續不能緩解,還要考慮可能由惡性腫瘤引起。腫瘤晚期因遠隔部位效應影響,會產生相應的神經症狀,如手腳麻木、無力、走路不穩等。

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因此,未查出常見原因者,一定要做全麵檢查,比如肝、胃、血液等,女性需要特別查看卵巢和乳腺。以便儘早發現腫瘤,及時治療。

引起手腳麻木的原因

血管因素

當我們久坐或坐的姿勢不好,會引起下肢麻木,而當手放的姿勢不對時同樣會麻,一鬆懈,有如千萬隻螞蟻在爬。

這是因為,當血管受到壓迫時,血管供應肢體部分缺血,引起麻木,等一下解除了壓迫,血液流過去,則感覺象有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈,橈動脈管在某一處受壓,均會引起手麻。

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所以建議大家在伏案工作室是要注意勞逸結合,工作強度太大時,可以在腕部放個軟墊,防止血管長時間受硬物壓迫。

神經因素

神經內有軸漿流動,當神經受到壓迫時,軸漿流動受阻礙,亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經,尺神經,正中神經,這些神經從頸椎管出發,穿過關節,韌帶,骨纖維管到達手掌末梢,在任何一個部位,神經受到壓迫,均會引起手麻。

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大腦因素

所有神經均來源於大腦,當腦部出問題。如中風,則大腦所支配區會出現麻木,無力。

三高因素

血脂過高:長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細胞所得到氧氣養料減少,導致麻木。

糖尿病人:血糖維持較高水平,長久以往,對人體血管,神經造成極大傷害,血管硬化,神經變性。

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警惕頸椎引起的手麻

頸神經有椎間孔出來,分成前後兩支。

前支:走向下外方,一直到前臂,構成尺神經,橈神經,正中神經等。

後支:繞頸椎後關節到後方,分布於頸椎後麵的肌肉,皮膚不論前支或後支受到壓迫,均會引起手麻。

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頸椎最怕這3件事

乘車打瞌睡

脖子最怕遭遇緊急拉伸,如果在車上打瞌睡,人處於睡眠狀態時頸椎比較脆弱,如遇緊急剎車,頸椎極易損傷、錯誤、嚴重時還會損害神經。

應對:打瞌睡睡醒後,把脖子儘量向前方伸展,伸展後慢慢回縮至正常體位,然後頭頸儘量向前後方仰,隨後頭頸往左側或者右側緩慢伸展,如此30次左右。

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背過重的包

背過重的包時,頸部肌肉會一直處於緊繃的狀態,時間過長容易使頸椎部肌肉疲勞,導致頸椎疼痛。

應對:外出應該選擇背帶較寬大且柔軟的款式。

久坐不動

在家休息時,許多人經常喜歡坐在一個位置保持不動的玩手機、看電視,這樣的坐姿會嚴重影響到頸椎的健康狀況。

應對:不要總保持一個坐姿,經常變換一下坐姿,或隔一段時間就站起來活動活動,坐時可以適當向後仰一仰。

高枕並非無憂,運動是關鍵

生活習慣上要改掉高枕睡眠的不良習慣,高枕並非無憂反而會使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,改變了頸椎正常的生理彎曲,使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,產生痙攣、炎症等,並出現頸肩酸痛、手麻、頭昏等症狀,還有加速頸椎退變的可能。

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應對:運動可以預防椎骨和韌帶的退化,並保持頸椎、脊柱的肌張力,保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性,增強骨質代謝,加強頸椎、脊柱的代償功能。長時間低頭伏案工作,應注意隔段時間就休息一下。並配合適當的頸部、腰部舒展活動,必須長期堅持形成習慣。

2招揮別手麻

1、水瓶練「腕」力

準備約250cc的瓶狀物,像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下,握住裝滿水的瓶子,以緩和的速度將手腕上舉及下彎,上下皆維持5秒,來回10次。

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2、拉筋解「腕」傷

將手臂向前伸直、手心朝下,以另一隻手將手背向下壓,再將手掌向內扳,各維持10秒,來回10次。

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小提示:

手麻是手部很常見的一種疾病,偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了,應該及時到正規醫院診斷治療。

 

 

 

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