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乳房健不健康,教你「2個方法」自查!出現「5個癥狀」,可能是罹患乳腺癌!
病床上,28歲的小林在愁眉苦臉。切除乳房已經有一個月了,但是小林至今還無法接受這個現實。兩個月前,小

乳房健不健康,教你「2個方法」自查!出現「5個癥狀」,可能是罹患乳腺癌!

 

 
 

乳房健不健康,教你「2個方法」自查!出現「5個癥狀」,可能是罹患乳腺癌! 觀看人數:4652  

 

病床上,28歲的小林在愁眉苦臉。切除乳房已經有一個月了,但是小林至今還無法接受這個現實。

小林說經常能摸到自己的乳房處有硬塊,不懂怎麼回事。我一聽,趕緊讓她去醫院檢查。

結果醫院檢查出來以後,幾乎讓她崩潰了,是乳腺癌

為什麼乳房有硬塊,竟會是乳腺癌?

乳腺癌的病因太多,如生育年齡、生育胎數、不育、初潮、家族遺傳、避孕藥、輻射等。

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另外,流產、性生活過早、工作忙、精神壓抑、長期服用含雌激素的補品、含激素化妝品等不良的生活習慣也是誘因。

乳腺癌的病因至今尚未完全清楚,但是乳腺癌來前身體會出現一些癥狀。當身體出現下麵五個癥狀時,男女都應該保持警惕。

①乳腺腫塊

80%的乳腺癌患者都會產生乳腺腫塊。大多數乳腺癌為無痛性腫塊,但是也有一部分會伴隨有不同程度的隱痛或刺痛。

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②皮膚紅腫

很多女性突然出現乳腺皮膚紅腫,刺痛,皮膚溫度升高,此時千萬不要以為只是炎症那麼簡單,乳腺癌中有一種叫炎性乳腺癌,炎症只是假象。

③酒窩征

即乳腺皮膚出現一個小凹陷,像小酒窩一樣。惡性腫塊的主要表現是腫塊質硬,表麵不光滑,若腫塊侵犯乳腺cooper韌帶,可使其縮短導致乳腺皮膚凹陷,形成酒窩。

④乳頭、乳暈異常

乳頭濕疹樣癌,表現為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴灼痛,以致乳頭回縮。

⑤胸痛

腫瘤細胞在乳腺內生長的時候本身會引起疼痛,如果不重視,腫瘤細胞轉移到肺部及肋骨同樣會引起胸痛不適,不過此時已喪失了手術根治的機會。

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據中國國家癌症中心最新統計顯示,中國新髮乳腺癌病例數達27.24萬,每年死亡率超過7萬,居女性惡性腫瘤發病率第二,僅次於子宮頸癌。

你知道當一個女人沒有了乳房,對她來說是多大的打擊嗎?想要預防乳腺癌,避免切除乳房的悲劇,平時一定要學會自查乳房健康!

①洗澡時檢查

沐浴時,胸部先上好肥皂,便於滑動檢查,檢查時,一手放在腦後,一手手指伸直併攏,用指腹以螺旋進行方式,仔細檢查乳房每一部份,看看是否有硬塊,以此方法左右互換檢查。

②鏡前檢查

站在鏡前,雙手垂下,看看乳房外觀是否正常?乳頭有無凹陷?皮膚有無皺縮、隆腫等現象?輕捏乳頭有無分泌物?再檢查腋下,有無淋巴腺腫?最後,再將雙手高舉過頭反覆再做一次!

日常怎麼樣預防乳腺癌才有效?

①飲食是預防乳腺癌最好的辦法!

女性朋友們日常中應該多吃一些防癌抗癌的健康食物,香菇、蘑菇等菌類的防癌抗癌功效在我國備受認可,其中姬松茸的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。

需要注意的是,姬松茸採用普通的水泡,煲湯煎煮或炒燉,都很難將其中的有效物質釋放出來,且土壤中的小松菇含有重金屬,直接食用對人體十分不利。因此提倡女性朋友應該多吃提取過後的姬松茸粉,市麵上有很多。

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姬松茸粉具有防癌功效主要是因為它所含β-(1-6)-D-葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的,它對癌症抑製率是99.4%,痊癒率達90%,高於靈芝的功效4.5倍。姬松茸對多種腫瘤細胞有明顯的抑製作用,如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等。

②給乳房鬆綁

美國一項對5000名女性戴文胸的習慣與乳腺癌的關係進行的調查表明,每天戴文胸12小時以上的女性比短時間或者根本不戴文胸的女性,患乳腺癌的可能性高出21倍。

原因是,文胸卡緊胸部後,影響了乳房部分淋巴液的正常流通,不能及時清除體內有害物質,久而久之就會使那裡的正常細胞發生癌變。

③每天做乳房按摩

第一步:手托乳房,輕柔乳暈。

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一隻手從乳房下麵托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一隻手輕輕地擠壓住。

第二步:夾起乳頭,順勢外拉。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並順勢輕輕向外拉,注意不要拉到痛。

第三步:夾起乳頭,圓弧旋轉。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍並緊,成圓弧形旋轉。

第四步:按住腋下,輕輕上推。一手按住腋下部位,另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。

第五步:貼緊乳房打圈按摩。兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。

第六步:手放胸骨打圈按摩。一隻手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

第七步:手放胸骨螺旋按摩。一隻手托住乳房,另一隻手從下而上輕輕敲打乳房,不要太大力,時間長短可以自己把握,次數也不要太多。

文章來源: http://www.how01.com/search/%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C

 

 

 

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