請稍候網頁載入中:
99%的人都不知道!紫菜加上它竟是長壽藥,你一定要知道!
千萬不要錯過!

99%的人都不知道!紫菜加上它竟是長壽藥,你一定要知道!

 

 
 

99%的人都不知道!紫菜加上它竟是長壽藥,你一定要知道! 觀看人數:3  

 

我們一般認為,長壽藥是人參、燕窩等名貴食物。但其實,日常生活中,就有大量的食物稱得上是「長壽藥」。

有兩種家常菜,能抗癌、降三高、增強免疫力,家家都有!來看看這兩種「家常菜」是什麼,以及為何這麼神奇吧!

紫菜:抗癌、降三高

抗癌、抗氧化、抗輻射

降三高、護心血

現代人越來越容易患富貴病,所謂的富貴病是因為飲食中的營養富餘、運動量少等造成。

紫菜中的多糖在心血管方麵具有諸多作用:ico

1、增強心肌的收縮力,降低血液粘度,起到  降血壓和  降血脂的作用;

2、對空腹血糖具有抑製作用,對  降血糖效果明顯。

增強免疫力ico

免疫力是我們抵抗一切疾病的保護傘。紫菜中的多糖可以增強細胞和體液的免疫功能,醋促進人體淋巴細胞的產生,從而起到提高免疫力的作用。

護肝和延緩衰老ico

日本人的長壽和他們飲食不無關係,紫菜就是日本人的長壽菜,其可以抗氧化延緩刷老。同時,紫菜還能保護肝臟細胞,降低肝臟毒性。

白菜:抗腫瘤、清熱、排毒

大白菜太過尋常,以至於大家都忘記了它也是一味長壽藥。

白菜屬於冬季蔬菜,古時運輸條件差,所以每到冬天北方地區家家戶戶都會儲存白菜,而現在運輸發達了,各地都可以賣到新鮮大白菜,它漸漸成為了「家常菜」。

那麼,白菜都有哪些功效呢? ico

抗腫瘤、抑製癌細胞生長

從現代科學角度出發,白菜中90%的水分和大量的膳食纖維可以促腸道蠕動,增加毒素的排出。

白菜的吃法

白菜雖然營養豐富,但是幾乎不含蛋白質,所以白菜最好搭配豆腐或動物肉一同食用,這樣可以做到營養全麵。

另外,白菜中含有維生素和微量元素鋅,但是含鈣少,所以白菜還可搭配蝦米,這樣一方麵味道鮮美,另一方麵具有很高的營養價值。

這兩道「家常菜」,既能抗癌、降三高,還能提高免疫力,而且家家都有,這麼好的東西,今天就要吃起來,並且還要告訴身邊的親人和朋友哦!

 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦


01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作