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「檸檬汁」居然有這麼多功效!加蜂蜜喝還能「美白+瘦身」 尤其「愛吃肉」更要多喝阿!
檸檬居然這麼神奇!

「檸檬汁」居然有這麼多功效!加蜂蜜喝還能「美白+瘦身」 尤其「愛吃肉」更要多喝阿!

 

 
 

「檸檬汁」居然有這麼多功效!加蜂蜜喝還能「美白+瘦身」 尤其「愛吃肉」更要多喝阿! 觀看人數:24  

 


許多人都喜歡用檸檬泡水!但是你知道檸檬應該用「冷水泡」還是用「熱水泡」呢?怎麽才能最好的發揮出檸檬的功效呢?

方法/步驟

將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時。

取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中。

放入適量蜂蜜(依個人喜好),加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。

隔天取出2片用溫開水衝泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的維他命C激發出來。

早晨一杯檸檬水究竟有哪些益處?

幫助消化溫暖的水不僅有助於刺激胃腸道,檸檬也被認爲能刺激和淨化肝臟,它也有助於消化液的分泌。

保護免疫功能像檸檬這樣的柑橘類水果富含維生素C和抗壞血酸。維生素C能預防感冒,而抗壞血酸可以提高人體對鐵的吸收。它們在免疫係統中都扮演著重要的角色。

鹼化身體假如人體酸鹼度失衡的話,很容易患病。檸檬的味道是酸的,但它實際上是鹼性物質。它能確保人們維持體內的酸鹼平衡,尤其對那些飲食偏重肉,乳酪,飲酒的人來說。

幫助排毒檸檬水是天然的利尿劑,這意味著它可以幫助身體衝洗掉體內的毒素。檸檬酸可以最大限度地提高幫助酶的分泌,保護肝臟。

亮麗肌膚脫水會導致皮膚開裂,老化。維生素C在保持皮膚健康方麵起著關鍵作用,是理想的抗氧化劑!

人體活力劑雖然有人會猶豫要不要放棄早上的咖啡,但喝了幾天檸檬水的人都會信誓旦旦地說這很容易做到,只要你連喝幾天,都會義無反顧地放棄早上的那一杯咖啡。水和檸檬的結合更有助於水合物的生成,增加血液裡的氧,讓人們的感覺變得更好!

把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裏可以去除冰箱中的異味。 在炒圓白菜/花椰菜的時候加一點檸檬汁可以防止高溫導致菜葉變棕。

菜板有多味裡麵就有多少髒東西,用檸檬擦菜板可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜板煥然一新。 把一茶匙檸檬汁均勻噴在水果和蔬菜上可以洗掉農藥,讓你吃到放心的無公害食物。

有時候蘋果片切好沒多久就變棕了,客人看著都不想拿來吃了,那麽擠點檸檬汁上去。檸檬汁將蘋果和空氣隔開後蘋果就不會氧化了。

同理,牛油果醬也是一樣的。 覺得生菜有點疲倦了,扔掉嗎?不!將生菜浸入混合了半個檸檬汁的冷水中,然後拿出來放回冰箱,等生菜表麵的水乾了以後,生菜會重新變得脆脆的哦~

不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合,將手指浸在溶液中5分鍾後,再用剛才擠乾了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲,會讓指甲看起來更明亮白皙!

檸檬的功效居然這麼多!而且隨手可得阿!

 

 

 

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