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為什麼有時候我們睡覺會被自己給「抖醒」呢?醫師透露其實「真相」是…讓人聽了都起雞皮疙瘩了!
原來是我們的身體出現問題了!

為什麼有時候我們睡覺會被自己給「抖醒」呢?醫師透露其實「真相」是…讓人聽了都起雞皮疙瘩了!

 

 
 

為什麼有時候我們睡覺會被自己給「抖醒」呢?醫師透露其實「真相」是…讓人聽了都起雞皮疙瘩了! 觀看人數:2  

 


你睡覺時也曾突然抖動或抽動一下嗎?這到底是為什麼呢?醫師指出年長者和年輕人的抖動原因可是大為不同!

彰基神經內科主治醫師林誌明表示,通常人進入睡眠後,大腦會抑製四肢的運動,肌肉神經開始自發運動,身體處於靜態,小小的一個動作也會很明顯!所以才有所謂的被「抖醒」。

醫師透露,年長者與年輕人的抖動原因不盡相同,年長者可能因為糖尿病、高血壓或腎臟疾病,或是因服用利尿劑等慢性病藥物造成的。

而年輕人則可能和電解質有關,或是因為運動過度勞累、久坐辦公室、喝不夠水,肌肉出現抽動反應。

有人發現,這種抖動有時會與夢境中的「跌下來」狀況同時發生,不過醫師強調不必太過擔心,只要正常飲食、營養均衡、避免長時間看手機或電視,心情放鬆就能避免晚上被抖醒!

原來抖醒是這麼一回事!快分享出去讓親友知道吧~

 

 

 

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