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【必學】 筋長一寸,壽長十年!治病強身拉筋術!(果斷收藏,受用無窮)
筋長一寸,壽延十年——人人可學的簡易拉筋治病法俗話說: “老筋長,壽命長。” “運動強筋骨,吐納肺腑良。”中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人過久不動就容易筋縮,而筋縮是導致各類疾病

【必學】 筋長一寸,壽長十年!治病強身拉筋術!(果斷收藏,受用無窮)

 

 
 

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【必學】 筋長一寸,壽長十年!治病強身拉筋術!(果斷收藏,受用無窮)

筋長一寸,壽延十年——人人可學的簡易拉筋治病法 俗話說: “老筋長,壽命長。

” “運動強筋骨,吐納肺腑良。

”中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。

人過久不動就容易筋縮,而筋縮是導致各類疾病的根源。

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拉筋的療效――祛痛、排毒、增強性功能 拉筋的直接療效是祛痛、排毒、增強性功能,間接療效則數不勝數。

其原理何在? 首先,十二筋經的走向與十二經絡相同,故筋縮處經絡也不通,不通則痛。

拉筋過程中,胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感,說明這些部位筋縮,則相應的經絡不暢。

拉筋使筋變柔,令脊椎上的錯位得以復位,於是“骨正筋柔,氣血自流”,腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩; 其次,拉筋可打通背部的督脈和膀胱經,這對健康具有重大意義。

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因為督脈是諸陽之會,元氣的通道,此脈通則腎功加強,而腎乃先天之本,精氣源泉,人的精力、性能力旺盛都仰賴於腎功能的強大。

督脈就在脊椎上,而脊髓直通腦髓,故脊椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯繫。

任督二脈在人體上是個迴圈的圈,各種功法要打通的任督二脈即是此意。

膀胱經是人體最大的排毒系統,也是抵禦風寒的重要屏障,膀胱經通暢,則風寒難以入侵,內毒隨時排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症狀自然消除、減緩。

膀胱經又是臟腑的俞穴所在,即脊椎兩旁膀胱經上每一個與臟腑同名的穴位,疏通膀胱經自然有利於所有的臟腑。

按西醫理論解釋,連接大腦和臟腑的主要神經、血管都依附在脊椎及其兩邊的骨頭上。

疏通脊椎上下,自然就掃清了很多看得見的堡壘、障礙和看不見的地雷、陷阱。

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第三,拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經。

許多醫書都介紹,此三條經通暢則人的性功能強悍。

因此有的書鼓勵人練習劈叉,但這對普通人畢竟難度太大,還是拉筋最方便。

這三條經的不暢也是生殖、泌尿系統病的原因,比如男人的陽痿、早瀉、前列腺炎,女人的痛經、月經不調、色斑、子宮肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。

所以男人要想增強性能力,女人要想治癒各種婦科病,最簡便有效的辦法之一就是拉筋。

此法簡單有效,在家和辦公室皆可實施,不受天氣、場地限制。

筋長一寸,壽延十年——人人可學的簡易拉筋治病法

 

 

 

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